Многие девушки мечтают о сильных, длинных, а, главное, здоровых волосах. Однако, современный ритм жизни нередко диктует свои условия. От грязного воздуха появляется тусклость и ломкость, а от неправильного питания и перекусов на ходу – перхоть и замедленный рост волос.
О том, как же все-таки можно отрастить действительно роскошные локоны можно узнать из материала данной статьи.
От питания зависит внешность и, в частности, состояние волос. У тех, кто питается неправильно, наблюдается очень часто себорея, перхоть и разные другие дары природы.
Потому стоит включить в свой рацион яйца, рыбу, а также творог и творожные продукты и отказаться от употребления пустых калорий, например, быстрорастворимых каш.
Лучше потратить лишние 10 минут, но все-таки приготовить себе более полезный завтрак. Вегетарианцам и веганам стоит обратить внимание на витаминные комплексы, а также налегать на овощи, бобовые и клетчатку. Соевый белок также полезен, но в разумных пределах. Корректируя питание, можно легко скорректировать и состояние волос.
Не стоит слушать советы в приобретении средств от неосведомленных людей. Также и в гостях. Лучше всегда иметь при себе баночку своего шампуня, которая легко поместится в косметичке.
Шампуню там ничего не сделается, а такой лайфхак поможет избежать проблем с волосами.
Ведь если, например, остаться неожиданно на ночь у мамы или подруги и помыть голову неподходящим шампунем, то после даже одной процедуры можно схлопотать кучу проблем. Потому иметь при себе свой шампунь- святая обязанность тех девушек, которые мечтают о действительно здоровых волосах.
Уход за кончиками волос также требует основательного подхода. Не стоит бояться раз в месяц стричь кончики, если они секутся. Многие девушки, которые отращивают волосы, боятся ходить к парикмахеру, полагая, что они отстригут вместо 2-3 см все 10 см.
В таком случае можно попробовать самостоятельно остричь кончики, но лучше попросить об этом маму, старшую сестру или подругу. Особенно низок шанс состричь лишнее после мытья головы.
Волосы все на виду, не пушатся и можно спокойно отмерить нужные концы. А для большего ухода после коррекции в волосы стоит втереть немного кокосового, оливкового или репейного масла. Они увлажнят и укрепят волосы.
Не стоит забывать про массаж головы. Кстати, предки не зря пользовались специальными гребешками. Они являлись не только сильным магическим предметом, но и также были более правильным способом ухода за волосами.
Благодаря грамотной расстановке зубьев волосы редко выдергивались с пучками, как сейчас можно наблюдать у современных расчесок. А также гребни неплохо массируют кожу головы, обеспечивая приток крови, и, следовательно, стимулируя рост. Гребни продаются до сих пор, а если менять привычки желания нет, то можно обзавестись расческой с ворсом- она даст приблизительно такой же эффект.
Данные советы помогут отрастить здоровые и сильные волосы.
