Делаем правильный выбор
Банные сеансы при разумном подходе — это идеальный вариант оздоровления для детей и взрослых. Однако здесь нужно не прогадать с интенсивностью и длительность сеанса. Впрочем, начать стоит с подбора вида бани:
- Суховоздушные. Такая сауна в Ижевске имеет высокую температуру — от 60 до 120 градусов. Влажность здесь относительно низкая — не более 30 процентов. Суховоздушная сауна отличается тем, что использует сухой пар, который легко переносят даже новички-банщики.
- Сырые. В эту категорию входят римские и русские парные. В первом случае речь идет о легендарных термах, где есть два помещения — тепидарий с температурой до 45 градусов и лаконикум с температурой в 75 градусов. Римская терма — это оптимальное решение для новичков, которым сложно даются большие температуры и аналогичная влажность. Еще более суровым вариантом сырой бани является популярная русская парная. Такой вариант подойдет для поклонников экстремальных детокс-программ и быстрого похудения с помощью пара.
- Водяные. Здесь нужно упомянуть про японские бани офуро. Они отличаются от аналогов тем, что вместо пара задействуют воду 50-ти градусной температуры. Банщик в данном случае погружается в огромную деревянную бочку, которая называется фурако. Японская сауна способствует естественному улучшению кровотока и оптимизации обменных процессов.
Что еще учесть при поиске?
Чтобы найти нужный вариант бани, следует определиться с целями сеанса. Если вы хотите похудеть, стоит отдать предпочтение русской парной. Для тех, кто собирается отдохнуть и насладиться СПА-процедурами, нужна классическая финская сауна.
Вне зависимости от принятого решения, необходимо захватить с собой специальный головной убор, простыню и полотенце. С остальным поможет справиться каталог BaniBron. Только самые лучшие и современные сауны Ижевска с опцией быстрого бронирования по дате. Вам только останется позвать своих друзей и близки и хорошенько отдохнуть, наслаждаясь душевными разговорами.
